Yoga Mama & Baby Fit und entspannt im 1. Lebensjahr mit Rückbildung und Yoga

 

Achtsame kräftigende Übungen für den ganzen Körper und den Beckenboden, Lockerung der verspannten Muskulatur, wohltuend für den Nacken und den Rücken,  bewusst atmen, entspannen und wieder mehr zu sich selbst finden.


Das Baby ist dabei und wird zwischendurch mit lustigen Bewegungsspielen, Liedern und gemeinsamen Übungen mit einbezogen oder kann daneben zuschauen und schlafen. Der Kurs bietet den Müttern und den Babys eine Möglichkeit gemeinsam etwas zu unternehmen, sich zu bewegen, Spaß zu haben, Kontakte zu knüpfen, und Mamis Körper wieder fit werden zu lassen.


7x 90 Minuten

2 Kurse Jeden Dienstag 14.30 - 16.00 Uhr 
Kurs mit Anmeldung.
 

Anmeldung und Info bei der Kursleitung: info@luciedayadevi.com
 

Tel.: 0176 61979181